#### Aromaterapija i esencijalna ulja koja nas opuštaju i usrećuju Mirisi imaju značajan uticaj na naše zdravlje i blagostanje. Aromaterapija predstavlja holistički tretman koji koristi aromatična esencijalna ulja kako bi se poboljšalo zdravlje tela, uma i duha. Tretmani esencijalnim uljima se koriste hiljadama godina. Drevne kulture u Kini, Indiji i Egiptu uključivale su aromatične komponente biljaka u razne balzame, ulja i smole. Koristili su prirodne supstance u svrhu zdravlja, lepote i vere. Ovi narodi su poznavali blagodeti aromaterapije i shvatali da donosi kako fizičke, tako i psihološke koristi. Proces destilacije esencijalnih ulja vezuje se za Persijance u 10. veku, dok su tokom 19. veka, sve benefite esencije mirisa biljaka u lečenju počeli da koriste i nemački i francuski lekari. Sam izraz "aromaterapija" vezan je za francuskog hemičara i proizvođača parfema [René-Maurice Gattefossé](https://www.mcgill.ca/oss/article/did-you-know-history/aromatherapy) koji je 1937.godine objavio knjigu o upotrebi esencijalnih ulja u lečenju raznih bolesti. Prethodno je otkrio lekoviti potencijal lavande u lečenju opekotina, što ga je potaklo da počne dublje da istražuje ovu temu. #### Kako mirisi deluju na naše raspoloženje? Mirisni sistem u našem telu je drugačiji od svih drugih senzornih sistema, jer je direktno povezan sa moždanim strukturama. Kada se udišu, molekuli mirisa iz esencijalnih ulja putuju od nervnih ćelija direktno do mozga i posebno utiču na amigdalu, emocionalni centar mozga. Ove informacije o mirisima, naročito onima koji su prijatni, mogu da izazovu u našem mozgu brojne svesne ili nesvesne senzacije, poput opuštanja, umirivanja, talasa energije ili buđenja uspomena na određene događaje. Tako se mirisima specifičnih biljki direktno stimulišu određene emocije i podstiče dobro raspoloženje. Na primer, **lavanda** se često koristi za opuštanje i smanjenje stresa, a blagotvorno deluje i na opuštanje uma i nesanicu. **Eukaliptus** se u aromaterapiji koristi radi olakšavanja disanja, a ima uticaj i na bistrinu uma. **Citrusna ulja** (npr. narandža, limun, grejpfrut) imaju osvežavajući miris koji podsticajno deluju na pokretanje energije. Ulje **Ylang-ylanga** ima bogat i cvetni miris koji je povezan sa senzualnošću. **Miris ruže** utiče na osećaj emocionalne podrške i povećanje samopouzdanja. #### Kako izgleda aromaterapija? Aromaterapija se može primeniti udisanjem mirisa esencijalnih ulja i na taj način uticati na naše emocije, nivo stresa, umanjenje ankioznosti, ali i buđenje prijatnih uspomena. Druga primena je tokom masaže, kada terapeut dodaje eterično ulje u osnovno ulje za masažu, pa se lekovita svojstva ulja apsorbuju putem kože. U zavisnosti od cilja svakog tretmana ili posebnog spa paketa terapeut će primeniti drugačije ulje ili neki od aromatičnih blendova koji predstavljaju kombinaciju više eteričnih ulja. #### Zen aromaterapija Ideja kojom se rukovodimo u Zenu je da svaki tretman obuhvata maksimalno opuštanje svih čula. Iz tog razloga stalno koristimo priliku da proširimo ponudu novim načinima kojima ćemo Vam pružiti pravi relaksirajući doživljaj. Aromaterapija predstavlja čarobni dodatak kojim smo oduševljeni i iz tog razloga je deo mnogih naših [specijalnih ponuda i paketa](https://zenmasaza.com/#/rs/tretmani). Izbor ulja prilikom aromaterapije prepustili smo Vašim željama, a naši terapeuti će Vas uputiti u osnovne karakteristike i benefite aromatičnih ulja. Osim pojedinačnih, kreirali smo i aromaterapijske blendove koje smo pažljivo kombinovali sa više eteričnih ulja, tako da možete izabrati neku od mirisnih mešavina: **“BISTRINA UMA”** Predstavlja kombinaciju ulja mente, eukaliptusa i rimske kamilice. Ova mirisna kombinacija učiniće vaš um bistrim i fokusiranim i istovremeno ublažiti emotivnu napetost. Mešavina ova tri eterična ulja podstiče limfnu cirkulaciju i detoks organizma, ima protivupalno i antireumatsko dejstvo. **“UZEMLJENJE”** Koristimo kada želimo da postignemo efekat stabilnosti i balansa. Sastavljena od ulja kedra, sandala i vetivera ova kombinacija utiče na nesanicu, umanjuje migrene, ublažava bol u mišićima i ukočenost zglobova, deluje protivupalno kod išijasa i lumbaga, podstiče vensku cirkulaciju i blagotvorno deluje na suvu i ispucalu kožu tela. **“RAJ ZA SVA ČULA”** Podstiče duboku relaksaciju umanjujući stres i napetost. Lavanda, litsea i ylang-ylang se savršeno nadopunjuju i blagotvorno deluju na nervni sistem i kod visokog krvnog pritiska. Ova ulja imaju antioksidantna svojstva, ublažavaju povećani tonus mišića, a izbog svojih anagletskih osobina umanjuju i bolove u mišićima. **“OSVEŽENJE”** Ovaj aromaterapijski blend podstiče energiju i dobro raspoloženje. Grejpfrut, bergamot i litsea svojim mirisima donose novi talas energije, utiču na detoksikaciju tela, povećanje koncentracije, a blagotvorno deluju i na kožu redukujući celulit. Vaše mirisno opuštanje možete zakazati putem maila: info@zenmasaza.com ili na telefon 064 04 88 256.